Leckeres Rezept für Chia Pudding mit Milch. Dieses schnelle Frühstücksrezept kannst du hervorragend vorbereiten. Der Chaisamen Pudding mit Milch ist gesund, macht lange satt und schmeckt trotzdem wie ein Dessert. Du kannst ihn ohne Probleme vegan zubereiten und sogar für mehrere Tage im Voraus.
Diese Zutaten brauchst du für den Chai Pudding
Chia Samen bekommst du in jedem Supermarkt. Sie liefern wertvolle Ballaststoffe und sind ein toller Lieferant von Omega-3. Eine leckere Alternative zu Chai Samen sind übrigens Leinsamen, mit denen du dieses Rezept ebenfalls zubereiten kannst.
Milch – hier kannst du sehr gerne pflanzliche Milch anstelle von Kuhmilch verwenden. Sehr lecker schmeckt der Chai Pudding zum Beispiel mit Kokosmilch.
Agavendicksaft oder Ahornsirup sorgen für ein bisschen Süße.
Zitronenabrieb rundet den Chaisamen Pudding mit Milch perfekt ab. Achte hier unbedingt darauf, Bio-Zitrone zu verwenden.
Beeren und Obst machen den Chai Pudding mit Milch erst so richtig lecker. Je nach Saison und Jahreszeit verwende ich gerne Beeren, Apfel, Banane und Co. Auf gefrorenen Beeren funktionieren sie natürlich hervorragend.
Chai-Samen Zubereitung mit Milch, so geht’s
Wenn es um gesundes, leckeres Frühstück geht, dann führt an Chia Pudding mit Milch kein Weg vorbei. Die Zubereitung des Chai Pudding mit Milch ist denkbar simpel. Du musst nämlich einfach nur alle Zutaten kurz verrühren und dann in Portionsgläser oder Schälchen füllen. Den Rest erledigt der Kühlschrank, denn nach ein paar Stunden sind die Chiasamen aufgequollen und ein leckerer Pudding ist entstanden. Jetzt noch etwas Obst drauf geben und schon kann der Chaisamen Pudding mit Milch serviert werden.
Deshalb wirst du den Chia Pudding lieben
Gesund: Chia ist echtes Superfood und vollgepackt mit Nährstoffen. Beeren und frisches Obst zum Servieren liefern extra Vitamine.
Schnell gemacht: Die Zubereitung des Chia Puddings dauert keine 10 Minuten.
Vielseitig: Du kannst den Chia Pudding problemlos abwandeln. Rühre zum Beispiel etwas Kakaopulver unter für einen Schoko-Chia-Pudding oder serviere den fertigen Chiasamen Pudding mit Milch mit den verschiedensten Obstsorten, die gerade Saison haben und die du gerne isst.
Chia Pudding mit Milch
Schnelles Rezept für Chai Pudding mit Milch. Dieses gesunde Frühstück schmeckt wie ein Dessert und kann sehr gut vorbereitet werden.
Herzlich Willkommen in meiner Küche! Mein Name ist Annelie. Ich bin Foodie, Food Fotografin, vegetarische Rezeptentwicklerin, Autorin, Unternehmerin und Hundemama. Mehr erfahren >
